2022年11月30日

2022年11月終了・・・

こんにちは!

神戸スポーツリンク代表の野口です。

11月30日・・・

本日で11月が終了ですね!

11月最終日は・・・

流通科学大学で講義

事務作業

神戸トラック&フィールドクラブの指導

T&F.net KOBEトレーニングの指導

でした。

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ブログを見てくださっている皆様はどのような11月を過ごしましたか?

いよいよ明日から12月ですね!

私自身は1つ歳を重ねる月が今年もやってきます。

ずっと若々しく過ごすことは難しいのは自分自身も理解しているので・・・

現実を受け入れながら、動ける身体を維持・向上していきます。

引き続き、宜しくお願いいたします。

いつもありがとうございます!
posted by KSL at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2022年11月28日

流通科学大学陸上競技部の指導日〜11.28〜

こんにちは!

神戸スポーツリンク代表の野口です。

11月28日・・・

月曜日の今日はストレッチ教室を行った後に、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

現状を知るためのコントロールテストを種目を変えながら毎週行っていますが・・・

今回は第2回目の30m5往復、3往復、1往復を行いました。

思うように動けている学生と思うように動けていない学生の差が出ていましたね。

まだ冬季トレーニングもスタートしたばっかりなので焦らず、現状を知りながら積み重ねていきましょう。

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画像はメインのトレーニング後の往復リレー。

この冬も心身共に強くなりましょう!
posted by KSL at 22:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2022年11月26日

神戸市スポーツ協会「走り方教室」開催!〜11.26〜

こんにちは!

神戸スポーツリンク代表の野口です。

11月26日・・・

本日は年間予定で決まっていた神戸市スポーツ協会主催「走り方教室」を開催し、講師を務めさせていただきました。

会場に向かう際に雨が降り始め・・・

教室時間中はどうなるかと心配でしたが、親子教室は少し小雨が降る中での開催となり、小学生教室は雨が降らずに最後まで行うことができました。

とても高い倍率の中、当選された参加者の皆様と楽しい時間を過ごすことができました。

親子教室
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小学生教室
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多くのご参加、ありがとうございました!

今回は・・・野口、中松、水野、瀧本、大阪国際大の加藤、吉織でした。

12月4日にポートアイランド「走り方教室」を開催しますのでご都合がつくようでしたら是非よろしくお願いいたします。
詳細&お申込みは下記チラシをご覧ください↓

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宜しくお願いいたします。
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2022年11月23日

2重跳び・・・235回、3重跳び・・・28回ベストを更新しました!

こんにちは!

神戸スポーツリンク代表の野口です。

11月23日・・・

昨日の摩耶トラック&フィールドクラブの後・・・

以前からスタッフの平田と約束していてなかなか実現していなかった2重跳び×5セットの計測を行いました。

平田 151 127 111 101 105 total 595
野口 235 103 155 130 113 total 736

お互い、1回目に2重跳びのベストを更新し

5セットtotalもベスト更新しました。

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その後行った3重跳びでも28回(今までは26回)のベストを更新しました^^

仕事をしながらもうまく時間を作って継続すること…

大切ですね!

またやりましょう^ ^
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2022年11月20日

神戸市立磯上体育館「ランニングセミナー」の講師を務めました!〜11.20〜

こんにちは!

神戸スポーツリンク代表の野口です。

11月20日・・・

神戸マラソンが行われた本日、私は神戸市立磯上体育館で開催された「ランニングセミナー」の講師をさせていただきました。

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ウォーミングアップの効果やアプローチの方法、コオーディネーショントレーニングの実践例などを参加してくださった皆様と一緒に身体を動かしながらお伝えしました。

神戸教室にきてくれている子どもの保護者や、いつも身体の調整をしてくださっている奥平さんも参加してくださり嬉しかったです^^

スタッフの水野もサポートありがとう!

この度も貴重な機会をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。
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