2019年07月15日

自主トレーニング〜2重跳び〜

こんにちは!!

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

7月15日・・・

事務作業の合間に自主トレーニングを行いました。

縄跳びは週に数回跳んでいますが・・・

久しぶりの計測(レスト1分〜3分)

1回目・・・120回

2回目・・・103回

3回目・・・110回

4回目・・・82回

5回目・・・105回

トータル・・・520回

トレーニング用の重たい縄ではベスト更新^^

IMG_5240.jpg

9月に行われる兵庫マスターズ陸上選手権大会に向けて・・・

できることを積み重ねていきます!!

posted by kobesportslink at 19:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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