2020年01月09日

さまざまなアプローチの方法〜パーソナルトレーニング〜1.08

こんにちは!!

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

1月9日・・・

昨日は午前にサッカー選手のパーソナルトレーニングを行いました。

大学生なのでさまざまな動きの理解が早く、いろいろと伝えたくなりますが・・・

どこが原因でスピードが出せなくなっているのかをコミュニケーションを図りながら改善していっています。

IMG_4381.jpg

筋力的なものなのか

関節可動域なのか

接地のコントロールなのか

身体のコントロールなのか

また違うアプローチが必要なのか

客観的に自分自身の動きも見てもらいながら改善することでタイムの短縮に繋がります。

現在は私の都合の調整がつくときのみパーソナルトレーニングのご依頼を承っております。

ご希望の方は以下(T&F.net KOBEのお問合せ)から宜しくお願いいたします。

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

posted by kobesportslink at 10:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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