神戸スポーツリンク代表の野口です^^
6月22日・・・
本日は流通科学大学陸上競技部のトレーニング指導を行いました。
大学としては部活動が自粛中ですので、有志のみ・・・
基礎である「マーカードリル」「マイクロハードルドリル」をしっかり行ってから
FASTRun-Rを使用して30m、50mの計測を行いました。
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全力で走る前段階での動きづくりの重要性を改めて感じました。
もちろん、修正・改善するために合間にもドリルを入れましたが・・・
普段からしっかり取り組む必要がありますね！！
引き続き、がんばりましょう！！
