2020年06月22日

流通科学大学陸上競技部の指導〜6.22〜

こんにちは!!

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

6月22日・・・

本日は流通科学大学陸上競技部のトレーニング指導を行いました。

大学としては部活動が自粛中ですので、有志のみ・・・

基礎である「マーカードリル」「マイクロハードルドリル」をしっかり行ってから

FASTRun-Rを使用して30m、50mの計測を行いました。



全力で走る前段階での動きづくりの重要性を改めて感じました。

もちろん、修正・改善するために合間にもドリルを入れましたが・・・

普段からしっかり取り組む必要がありますね!!

引き続き、がんばりましょう!!

posted by kobesportslink at 21:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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