2020年12月29日

2020年T&F.net KOBE走り納め〜12.29〜

こんにちは!!

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

12月29日・・・

予定通り、T&F.net KOBE走り納めを開催しました!!

今回の走り納めのメニューは・・・

アップ砂浜100m×5
体幹3分メニュー×3
砂浜50mスキップ×5
メインは
30m×5、50m×5、70m×5、100m×3

でした。

504D280C-6A46-4640-AD34-5722C2704E66.JPG

IMG_9824.JPG

IMG_9929 (1).JPG

A班5人のスピードは刺激的でした!私は前半だけB班でしたが…ずるずる落ちてC班、D班を行ったり来たりしていました。

本当にきつかったですが・・・

昨年は最後まで走り切れなかったことを考えると成長したかな・・・

41歳、どこまで自分の記録を伸ばすことができるか挑戦します!

参加してくれた皆様ありがとうございました^ ^
posted by kobesportslink at 20:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/188262431
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック