神戸スポーツリンク代表の野口です^^
7月24日・・・
本日は・・・
朝一でパーソナルトレーニングを行ってから
場所を移動し
指導者研修会を受けに行きました。
今回は講師でななく、受講生として・・・
テーマは
「スポーツと栄養〜発育発達にあわせた栄養摂取〜」
「女性アスリート指導の際の注意点」
どちらも学びを深めたい内容でしたので受講できてよかったです。
特に、ジュニア期の女性選手の初経のことや月経のことは知っておく必要があるのでこれからも学んでいきます。
また、終了後に思いがけない再会もあり今後につながりそうな予感がしました。
普段とは違う場所に出ていくことも大切ですね！
