神戸スポーツリンク代表の野口です。
11月24日・・・
水曜日ラストは・・・
「T&F.netKOBEトレーニング」
冬季トレーニングらしく年齢関係なく集った仲間で体幹、臀部、脚、肩甲骨…などなどを刺激し、仕上げにグループ分けしてサーキットリレーをしました^ ^
きついだけにならないように、意味を理解しながら競いあったり励ましあったりして乗り超えていきましょう！
私も一緒に動きましたが…明日が怖いです^^;
来週からもがんばろうね！！
T&F.net KOBEトレーニング教室は随時新規入会者を募集しております。
ご希望の方は・・・ http://www.tf-kobe.net/training.html
までお問い合わせください。
