2022年01月31日

流通科学大学陸上競技部指導日〜1.31〜

こんにちは!

神戸スポーツリンク代表の野口です。

1月31日・・・

本日は流通科学大学陸上競技部の指導日でした。

先週に引き続き現状を知るためにfastrun(赤外線センサー) を使用しての計測を行いました。

なぜ今そのトレーニングをするのか、その動きでどこが鍛えられるのか…

IMG_3910.jpg

理解することでフォームや意識する部位が変わりますね。

部分的ではなく全体で捉えることもとても大切です。

引き続きがんばりましょう!
posted by KSL at 23:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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