神戸スポーツリンク代表の野口です。
12月5日・・・
本日から神戸市立王子スポーツセンターで開催している「しなやかストレッチ教室」の第4期がスタートしました。
私が20代の時にスポーツセンターの職員としてスタートした「しなやかストレッチ教室」・・・
独立してからも続け15年以上経ちますが、コロナ禍では定員を18名から10名に減らしても継続してきました。
本日からスタートした4期でようやく定員が15名になり、久しぶりに当選した方々とも再会することができました^ ^
「最後まで自分の足で歩く！」
を開講当時からテーマに今も続けています。
私が40代になったのでスタート時から継続してくださっている方々が80代、70代に歳を重ねても身体活動は大切だということを実践し健康寿命を伸ばしていることが励みになります。
引き続き宜しくお願いいたします！
