神戸スポーツリンク代表理事の部屋

こんにちは！

神戸スポーツリンク代表の野口です。

1月3日・・・

本日

午前は、息子の試走のためにしあわせの村で約1.5キロを伴走し・・・


夕方に時間が少しできたので45分だけ自主トレを行いました。



マーカードリル
2〜6足長×5〜3本
50m（6秒3）
100m（12秒7）
フラットに近い下り坂でスピード感覚を。

マスターズ陸上もM40クラス後半へ…
今年は30代の記録を更新するためにがんばります！

引き続き宜しくお願いいたします。