神戸スポーツリンク代表の野口です。
元々、マスターズ陸上競技選手として復帰する際に弾む感覚とふくらはぎの強化のために取り入れていた「縄跳び」ですが・・・
2重跳びを連続100回跳べるようになったぐらいから3重跳びにチャレンジし始め・・・
今は30秒間で2重跳びを何回跳ぶことができるのか？
に挑戦しています。
目標は70回越えですが・・・
今のところベストは69回。
各年代でランキングがあるようで、ランクインはできそうですがまだまだ上には上がいるので一つでも順位を上げることができるように陸上競技のトレーニングの一環として今後も取り組んでいきます^^
引き続きよろしくお願いいたします。
