神戸スポーツリンク代表理事の部屋

こんにちは！！

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

1月21日・・・

木曜日の今日は

サンシャインワーフ神戸「走り方教室」

でした。

前半をスタッフの大崎に任せ・・・

肩回しや基本のステップを行いました^^


後半は私がテニスボールを使ったトレーニングを行いました。

未就学児と小学生が対象のこの教室・・・

継続することで成長をとても感じています^^

来週もがんばろうね！！

こんにちは！！

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

1月18日・・・

本日からストレッチ教室第4期が開催されました。

その後・・・

グラウンドに移動して大学生の指導＆自主トレを行いました。

スムーズに前方方向に移動させるためのマーカー走・・・

本当に奥が深いです！！



改めて、基礎の大切さと反復することの重要性を感じました。

引き続き、がんばりましょう！！

こんにちは！！

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

1月17日・・・

阪神淡路大震災から26年・・・



当時中学3年生だった私も41歳になりました。

布団にしがみついて揺れがおさまるのを耐えて待っていたのを今でも忘れることができません・・・

震災の1年前に両親が離婚したため住んでいた家を手放す準備をしていた矢先の大地震

神戸に住むことができなくなり急遽奈良へ引っ越すこととなり、高校時代は住み慣れた神戸を離れて奈良で過ごしました。

当時は不幸のどん底だと自暴自棄になっていましたが・・・

時は必ず過ぎていき、さまざまなな出会いや経験で今の自分があります。

今現在も新型コロナウイルスの影響で不安定な世の中ですが

今できることをがんばろうと改めて思う2021.1.17でした。

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

神戸スポーツリンク代表の野口です^^

1月11日・・・

3連休の最終日はパーソナルトレーニング（個人指導）と大学陸上競技部の指導

そして・・・自主トレでした。

パーソナルトレーニング（個人指導）は・・・

中学2年生で11秒45まで記録を伸ばし、中学3年生で10秒台を目指す選手。

基本的な動きを大切に・・・

100mスキップ×3歩

立ち10段×7本

を行いました。

大学生の指導は・・・

メインを300+200+100+200+300

最後の300mを私もアップシューズで走り・・・43秒8



風が強い中にしては良い感じで走れました。

今年は記録会や大会が普通に開催されますように！！

新年あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

予期せぬことが多々あるからこそ今を大切に

時々の出逢いを大切にしていきます。



2021年も走り続けますのでどうぞ宜しくお願いいたします。